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Pendant la saison hivernale, le risque de thrombose cérébrale, également appelée accident vasculaire cérébral, peut augmenter en raison de facteurs tels qu'une diminution de l'activité physique, des modifications de la pression artérielle et une augmentation de la viscosité du sang. Il est crucial de prioriser et de favoriser une bonne circulation sanguine pour réduire le risque de thrombose cérébrale et maintenir la santé globale.

Voici quelques conseils pour aider à améliorer la circulation sanguine pendant l’hiver :

1.     Restez actif : pratiquez une activité physique régulière pour maintenir la circulation sanguine. Cela peut inclure des exercices en salle, comme le yoga, les étirements ou les entraînements à domicile. Si possible, essayez d’intégrer des activités de plein air comme la marche rapide ou les sports d’hiver, tout en prenant les précautions nécessaires compte tenu des conditions météorologiques.

2.     Maintenir une alimentation saine : Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres. Incorporez des aliments connus pour favoriser une bonne circulation sanguine, comme les agrumes, le chocolat noir, l'ail, les poissons gras (comme le saumon) et les noix.

3.     Restez hydraté : buvez une quantité adéquate d’eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation, qui peut affecter la viscosité du sang. Optez pour des boissons chaudes comme des tisanes et de l'eau tiède avec du citron pour aider à améliorer la circulation et à rester hydraté.

4.     Habillez-vous convenablement : Portez des vêtements chauds, y compris des couches, pour vous protéger des températures extrêmement froides. Bien isoler votre corps aide à maintenir la chaleur et à empêcher la constriction des vaisseaux sanguins. N'oubliez pas de couvrir vos extrémités avec des gants, des chaussettes et un chapeau pour vous protéger des déperditions de chaleur.

5.     Évitez l'immobilité prolongée : évitez de rester assis ou debout dans la même position pendant de longues périodes. Faites des pauses régulières pour vous étirer et bouger, surtout si vous avez un travail sédentaire. Des activités simples comme se lever pour marcher ou faire des exercices légers peuvent aider à stimuler la circulation sanguine.

6.     Pratiquez la thermothérapie : utilisez des techniques de thermothérapie telles que des bains chauds, des compresses chaudes ou des couvertures chauffantes pour favoriser la circulation sanguine pendant les mois les plus froids. La chaleur peut aider à détendre les vaisseaux sanguins, à améliorer la circulation sanguine et à soulager les tensions musculaires.

7.     Arrêter de fumer : On sait que fumer resserre les vaisseaux sanguins et altère la circulation. Arrêter de fumer peut améliorer considérablement la circulation sanguine et la santé cardiovasculaire globale.

8.     Gérer le stress : Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur la circulation sanguine. Pratiquez des techniques de gestion du stress comme des exercices de respiration profonde, de la méditation ou pratiquez des passe-temps et des activités qui vous aident à vous détendre.

Appareil IPC le plus vendu pour TVP : LGT-2200DVT

La pompe DVT à compression de gradient efficace LGT-2200DVT est conçue pour améliorer les résultats pour les patients tout en garantissant sécurité et commodité. Grâce à sa conception compacte et légère, il est facile à transporter et à utiliser dans différents contextes cliniques. L'interface intuitive à écran tactile de 5 pouces permet une navigation simple et des réglages rapides

Doté de quatre modes de compression, les professionnels de la santé peuvent sélectionner le mode le plus approprié pour les besoins uniques de chaque patient. Qu'il s'agisse de prévenir la TVP, de réduire l'enflure ou d'améliorer la circulation, la pompe DVT LGT-2200DVT offre une flexibilité dans les options de traitement.

Dispositif de compression pneumatique intermittente : LGT-2201DVT

La pompe IPC LGT-2201DVT est conçue pour répondre aux demandes uniques des professionnels de la santé en fournissant une solution compacte et légère qui facilite leur charge de travail quotidienne. Sa conception portable permet des mouvements sans effort, permettant aux professionnels de la santé de prodiguer des soins efficaces et rapides aux patients dans différents contextes. La pompe IPC LGT-2201DVT propose une gamme complète de brassards superposés, alliant efficacité et confort pour les patients. Ces brassards offrent une couverture complète des zones touchées, maximisant les bénéfices thérapeutiques et contribuant à la prévention de la TVP.

N'oubliez pas que si vous avez des problèmes de santé préexistants ou des problèmes liés à la circulation sanguine, il est important de consulter votre médecin pour obtenir des conseils et des recommandations personnalisés.